6월 29일날 시작한운동 이제 3달이 가까워지는데
반성을 하며 앞으로 잘해보자 솔직하게 털어놓습니다

요즘 운동을 게을리 합니다
귀차니즘에 걸렸고 근육은 제자리걸음입니다.
게으름을 고쳐야되지만 마음처럼 않됩니다...

하체운동이 부족합니다
너무 상체운동 위주로 운동을하여 하체가 부실합니다
에휴...

준비운동 전무
부끄럽습니다
운동의 기본은 준비운동인데 그걸안했습니다...

뭐...더 있을지 모르지만 일단 제가 인지한 문제점은
이정도네요 

앞으로 잘해서 나중에 근육사진 인증을 할수있으면
좋갰습니다:)