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1달 빡시게 헬스하고 있는데 살이 안 빠져요...
게시물ID :
diet_32357
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작성자 :
하늘의태양
★
추천 :
0
조회수 :
792회
댓글수 :
10개
등록시간 :
2013/11/14 13:38:49
매일 같이 상체운동 4가지를 3세트씩 60개 하고 런닝머신 30분에 싸이클 20분에 윗몸일으키기 20개씩 4세트, 누워서 다리 올렸다가 내리는거 20개씩 4세트 이렇게 매일 같이 운동하는데도 몸무게에 변화가 없어요 ㅋㅋㅋ 뱃살도 그대로고 ㅋㅋ 상체 근력은 좀 는거 같은데;;; 뱃살이 빠질 생각을 안하니 힘빠지는군요ㅠ 이거 왜이런거죠?
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