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복근 크런치운동할때
게시물ID : diet_41441짧은주소 복사하기
작성자 : 함께라면
추천 : 0
조회수 : 442회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/03/15 05:54:07
복부에 힘을준다고 하고 크런치하는데 열번정도하면 한번정도 복부땡기고 
다음날되도 
윗복부에 무리가는거 거의 없고 그러네요
제대로 하는게 맞을까요?
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