운동중 가슴근육

게시물ID : diet_44181짧은주소 복사하기
작성자 : 우라하라★
추천 : 1
조회수 : 7308회
댓글수 : 13개
등록시간 : 2014/04/15 16:09:05

요즘 한창 다이어트를 하며 운동에 열중인 24살 남자입니다.

운동을 하며 몸이 점점 잡혀가고 있는데 이와중에 고민이 하나 생겼습니다.

가슴 근육에 대한 문제인데요..... 저는 아래와 같은 근육을 원했는데

점점 이승윤씨처럼 가슴이 커지는것 같은 기분이 드네요.... 아직 운동한 기간이 1달 반 밖에 안되서 그런건가요?>

혹시나 가슴근육 을 위의 좋은예처럼 키우려면 어떤 운동을 중점으로 하고 어떤 운동을 피해야 할지 조언 부탁드려요!

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