안녕하세요

고민이있습니다

전 보통 10시에 취침합니다

그래서 저녁을 보통 7시쯤에 먹습니다..

근데 10시만되면 배가고픕니다

계속참으면 또 배가 아픕니다.

잠을자기위해 참고 또 참다보면 어느새 새벽2시가 넘어갑니다.

한두번이 아닙니다 계속 꼬르륵 거려서

밥 한숟갈만 먹자 싶어 김에 밥을 싸먹었는데

밥을 입에 넣는순간

싸르르 하면서 입에서 녹아버려 어느새 또 밥 두공기를 다비워놓고있습니다.

그럼 또 배불러서 잠을 새벽까지 못잡니다

계속 반복이 되는데 어떻게해야할까요