바벨운동 손 통증?

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작성자 : 잘맹근

추천 : 0
조회수 : 404회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/06/26 14:03:11

바벨 스쿼트 / 프론트 스쿼트

파워 스내치 / 데드리프트 / 쓰러스트

스모 데드리프트 등등..

최근 열심히했어요~

35파운드 ~ 65파운드로 주로했어요ㅠ;;

그런데 이번주도 열심히하고 왔는데

이상하게 어깨등허벅지 등등 아프다고

손이 아프네요;

관절부분이 아니라 손바닥이나 손가락 마디마디가 아파요ㅠ

이거 괜찮은건가요?

병원에서 일해서 물리치료는 계속 받는데;

제가 그립을 잘못해서 그런건지..

아니면 자세가 문제인건지...

아니면원래 그런건지 궁금해요ㅠ

바벨 들고 운동한지 이제 한달지났어요~~

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