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유산소 운동 나눠서 해도 되나요?
게시물ID : diet_51047짧은주소 복사하기
작성자 : TurkHolding★
추천 : 0
조회수 : 408회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/07/05 22:28:53
보통 제 친구들은 근육운동 하고 40분이상 런닝뛰던데
 
제가 등록한 헬스장은 초보자 프로그램에 유산소 30분하고 근육운동하고 다시 유산소 30분하던데
 
상관은 없나요?
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