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운동 첫 날인데 너무 격하게 한 건 아닌지 봐주세요..ㅠㅠ
게시물ID : diet_66289짧은주소 복사하기
작성자 : 당장공부해
추천 : 0
조회수 : 273회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/03/17 21:26:21
팔 운동 10개씩 2세트
스쿼트 10개씩 3세트
크런치 10개씩 3세트
훌라후프 1000개
걷기 40분
이렇게 했는데요.. 이 정도하면 많이 하는건가요, 적게 하는건가요?
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