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게시물ID : diet_131229짧은주소 복사하기
작성자 : 닥터지바고
추천 : 0
조회수 : 1067회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2023/04/19 20:08:46
지금 미세하게 코감기 기운이 있어서 근력운동은 시작도 못해보고
트레드밀 30분
사이클 30분 만 하고 집에 가는데
빠르게 걷기 30분 끝나고 사이클 하면
2단인데도 허벅지 부담 많이가고 땀이 엄청나게 나오네요 ㄷㄷ
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