한번씩 짬뽕 먹는  데,
배가 빵빵해서  잠이  방해가 될 줄은~~~

  일주정도 비슷한 증상 반복 되기에,
약국에 가서 소화제 달라카니,
 장 운동이 어쩌고 저쩌고~~~

  그러고보니,
달리기를 안 한 지  몇 주 되었음!
헬스장에서도 달리기를 안 하고~~~

  약사가 그런 말을 했다는 건,
달리기   안해서,
  몸에 문제가 생긴(?)  것으로  추정하게 됨!

격렬한 유산소 운동으르 달리기만한 건 적으니~~~
숨이 까딱까딱  하게 할 생각은 없고,
마라톤 식으로 ,
천천히 오래 뛸 수 있는 방법을 모색 중~~
현재는,
십분을 못 뜀~~