오늘은 힘들엇어요
어제 컨디션좋다고 무리한기분
벗뜨
1스텝,2스텝
 왕복2회씩 하고 반씩주행3회했네요

오늘은 몸의 어떤근육이 쓰이고
발의 어디를 밀고를 조금 느꼈네요

손바닥이 좀버텨주면
여러감각을 느낄텐데

오늘 생채기가나서 테이핑해주셨어요ㅎㅎ 
그래서  테이프도삿어요ㅎㅎ

오늘 원장님이 봐주셨는데

제가 키가큰편? 다리가 긴편이라
 발움직일때는 주저앉아서  푹주저앉으라고 해주셨어요

내일은쉬고

목금운동 하겠슴돠ㅎㅎ

다들 즐거운운동하세요