지난주말여파로
몸이 찌뿌둥 기력이 없었는데
운동와서 몸풀고 
처음 딱 홀드잡으면 
컨디션업된당ㅎㅎ

1달  다되어가지만 
체중변화는 크지않다

코칭요약

몸을 많이보내고 오른손을 옮기자 
 왼발 한칸씩 조금 움직여놔서 삼각형 만들어놓자
 엄지손가락을 위로올려서잡아 손가락 다활용  

오늘도 꾸준히 
조금씩 익숙해지자!