운동을 시작한지 이제 1주일 하고도 반... 뭐 근 2주라고...
키 188 몸무계 107
어렸을때 115찍은 이 후 여친과 해어져서 90까지 뺏다가
6개월 전까지만해도 95였는데
어느순간 107 까지 쪘네요.
그래서 마음잡고 운동 다시 시작했어요.
크로스핏
이제 몸풀기 인데 진짜 힘드네요 첫날은 다 하지도 못하고 누워서 시간 보낸기억이 납니다 -_-
운동하면서 토할뻔.
식단도 아침 콘프로스트 + 1일 견과류
점심 먹고싶은거
저녁 밥 or 과일
근데 이제는 먹는걸 잘 못참겠더군요.
그래서 그냥 양만 좀 줄이고 저녁에도 밥좀 먹습니다. 그리고 유산소 더해요 -0- 그게 난거 같음.
힘드네요
살 일단 세자리에서 두자리로 가고싶어요
화이팅..
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