중량딥스  10세트

인클라인 벤치프레스  7세트

덤벨플라이 - 밀리터리프레스 5세트

아침에 샌드위치.

어제 빵을 샀는데 가운데가 비어있어서 이것저것 쑤셔넣었더니 완벽한 샌드위치 탄생이네요^^