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게시물ID : diet_59560짧은주소 복사하기
작성자 : 멘붕하는법
추천 : 0
조회수 : 257회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2014/10/27 22:09:44
10/27아침 사과1/4개 블루베리, 파프리카, 요구르트 갈은거 1컵
점심 영양밥 1공기 표고야채볶음 두부양념구이 1조각 청경채배겉절이 김자반볶음 배추김치
저녁 귤2개 고구마 1개
야식 플레인 요구르트(집서 만듬. 설탕X)
10/28 아침: 블루베리, 파프리카 에이드
점심: 흰밥1공기, 부대찌개, 콩나물무침, 동치미 아메리카노
저녁: 군고구마1(소)
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