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241075 2016/04/25 19:45 불가능은없다

저도 웨이트 2년차 등짝 [9]

조회:30548 추천:299
240914 2016/04/24 21:14 양수트레이너

하루 4분운동 영상보며 따라하기 타바타TABATA(하체,유산소) [1]

조회:17925 추천:303
240807 2016/04/24 07:16 시윤이아빠

[다리부종 빼는법] :: 골반틀어짐 해결을 통한 다리부종 해결방법 [3]

조회:28633 추천:456
240150 2016/04/20 21:31 시윤이아빠

[다리부종 빼는법] :: 다리부종 원인 알고 관리 하자!! [7]

조회:19742 추천:325
239954 2016/04/19 21:16 장롱카메라

8주동안 7kg 감량했으나.... [10]

조회:33625 추천:214
239938 2016/04/19 19:11 꿀리지않아

(주의)운동복 착샷을 모아봤읍니다. [26]

조회:36819 추천:200
239659 2016/04/18 00:17 개손실

운동이 노잼이여서 할수없다는 여징어들은 모여라 [9]

조회:34044 추천:376
239628 2016/04/17 21:02 양수트레이너

하루 4분운동 영상보며 따라하기 타바타TABATA ,전신운동 2가지 [7]

조회:21530 추천:295
239067 2016/04/14 23:38 양수트레이너

허리디스크,요통완화 를 위한 난이도별 허리 강화운동과 허리 스트레칭법 [5]

조회:27797 추천:355
238502 2016/04/12 00:10 뱃돼지

어떤 오징어가 두 달에 30kg를 뺐습니다(스압) [12]

조회:43539 추천:171
238394 2016/04/11 12:21 양수트레이너

집에서도 10분이면 하루 운동 끝! 어깨,하체 10분운동 배우기 [11]

조회:27239 추천:335
238057 2016/04/09 11:19 죵죵이

근력운동의 중요성 ★살색주의★긴글주의 [8]

조회:47495 추천:267
237596 2016/04/05 09:20 양수트레이너

헬스장 처음 갔는데 뭐부터 뭘 해야할지 막막한분들 제가 딱! 정해드릴게요 [4]

조회:58493 추천:465
237482 2016/04/03 20:02 양수트레이너

운동 시작하고 내 몸에 생긴 긍정적 변화들과 몸자랑 사진 (일기체) [3]

조회:51469 추천:378
237438 2016/04/03 07:30 양수트레이너

힙 운동의 최고봉 워킹런지(Walking Lunge) 배우기 [5]

조회:33852 추천:307
237350 2016/04/02 02:49 양수트레이너

초보자도 가능한 맨몸 복근운동 10가지 루틴(집에서도 가능해요) [3]

조회:40804 추천:450
237230 2016/03/31 16:34 양수트레이너

운동초보를 위한 푸쉬업(팔굽혀펴기) 운동 연습 루틴 [5]

조회:48787 추천:383
237165 2016/03/30 21:21 butt1

치킨을 먹을 수가 없군요! (BHC NEW 뿌링클 + 1.25L 나눔) [9]

조회:18513 추천:131
237108 2016/03/30 03:20 멋진곰

살찐 여자는 무조건 게으른 취급을 받네요ㅠ [2]

조회:35702 추천:210
237027 2016/03/29 05:21 시윤이아빠

급성요통, 갑자기 허리아플때, 요추염좌 왔을때 현명한 대처법 [6]

조회:46210 추천:310
236704 2016/03/25 06:14 양수트레이너

운동초보를 위한 스쿼트,런지,데드리프트 쉽게 마스터하기 [6]

조회:44571 추천:401
236538 2016/03/23 13:34 ★잇힝

운동별 근육자극 위치 그림.jpg [4]

조회:59208 추천:414
235483 2016/03/13 15:36 LG생건

초고도 비만인 여자가 씁니다.

조회:48865 추천:441
234952 2016/03/08 18:24 간식왕

스쿼트한 다음날... [5]

조회:61213 추천:249
234066 2016/02/29 21:55 취미로코치를

TV에 나오는걸 그대로 믿으면 안되는 이유 - 스테로이드 [14]

조회:71852 추천:221
234030 2016/02/29 17:02 summerwine

여러분 생로병사의 비밀 다이어트편 꼭 보세요 [2]

조회:48777 추천:368
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