박주영 군대문제는 어떻게 되는건가요? [새창]

갈거 같은데요.ㅋㅋ 나~~중에.ㅋ

5236 2012-08-11 06:18:08 0

★★★★아직 한일전은 끝나지 않았습니다..★★★★ [새창]

오후네요/?ㅋㅋ

5235 2012-08-11 06:16:01 0

이 와중에 손흥민, 이청용 어쩌냐.. [새창]

이청용은 원래 면제임!!!

5234 2012-08-11 06:05:44 0

응원용 물회 [새창]

ㅇ오호홋!!!!

5233 2012-08-11 00:41:31 0

강원도 양양 "봉포 머구리집" 물회 [새창]

무무..무..물회에 면???????

5232 2012-08-11 00:36:08 1

한달 식비는 어느정도 되나요? [새창]

아침은 15일 정도 먹는 듯한데 절반은 회사에서 샌드위치+아메리카노 - 회사제공
나머지 절반은 삼각김밥+우유 - 만 오천원.
점심은 회사 구내식당 - 회사제공
저녁은 10일 정도는 회사에서 해결 - 회사제공
10일 정도는 집에서 해먹음.. - 음.. 음.. 5만원????
10일 정도는 술..ㅋ N빵 하면.. 15??
한달에 대략 20만원이요.ㅎㅎㅎ

5231 2012-08-11 00:32:56 0

[새창]

근데 조금 드시는 편이네요.ㅎ
전 밥보다는 반찬을 많이 먹는 편이라 몸이 저질이죠.ㅠㅠ
저도 운동시작하고 점심, 저녁 식판 사진 한번 찍어서 올려봐야겠네요.ㅎㅎ

5230 2012-08-11 00:32:56 0

[Tip?! & 기타 썰] 음식이야기 [새창]

근데 조금 드시는 편이네요.ㅎ
전 밥보다는 반찬을 많이 먹는 편이라 몸이 저질이죠.ㅠㅠ
저도 운동시작하고 점심, 저녁 식판 사진 한번 찍어서 올려봐야겠네요.ㅎㅎ

5229 2012-08-11 00:24:06 0

허벅지는 스쿼트하면 불타잖아요 [새창]

1 줄어들진 않나요?? 저도 하체 때문에 고민인데..
종아리 근육이 앞 쪽 뼈위를 두껍게 덮고 있고, 뒤에서 보면 좌상단에한개 좌우로 날개처럼 1개씩 해서 총 3갈래;;;
예전만큼 딱딱하진 않은데 그래두 딱딱한 편임;;
살이 67까지 빠진 적이 있는데 그땐 근육만 더 도드라지더군요;;
이것 좀 빼고 싶은데.ㅠㅠ

5228 2012-08-11 00:16:16 0

아기야 앙대! [새창]

아! 시팔님 출처요.ㅋ

5227 2012-08-11 00:16:16 0

아기야 앙대! [새창]

아! 시팔님 출처요.ㅋ

5226 2012-08-11 00:15:59 0

아기야 앙대! [새창]

ㅋㅋㅋ 뭘까 했는데.ㅋㅋㅋ

5225 2012-08-11 00:15:59 0

아기야 앙대! [새창]

ㅋㅋㅋ 뭘까 했는데.ㅋㅋㅋ

5224 2012-08-11 00:09:41 0

장사한지 사흘만에 팔이 부활하시어... [새창]

1 Lano 님 글 읽고 저도 자세만 먼저 잡아보고 있는데 트레이너가 없으니 이게 맞는건지 헷갈려요.ㅠ
그저 믿고 할 뿐..

5223 2012-08-11 00:07:21 0

자기 전, 30분 스트레칭, 마사지 만으로도 라인이 예뻐질 수 [새창]

ㅇㅇ
Lano 님이나 Riel 님 글 참고하시고.
대충 간추리면 하비의 대부분은 부종이랍니다.
박봄의 L자 다리운동이 다리 살을 빠지게 하는 것도 부종을 풀어주는 거랍니다.
일단 해보시고 안되면 Lano 님이나 Riel 님 글 참조하여 스쿼트!!ㅋ