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2017-07-27 13:08:17
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https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology#Effects_of_blue_light_on_eye_health
블루라이트 요약:
1. 요즘 나온 기술이라 인간 건강에 대한 영향은 잘 모른다.
2. 쥐연구에서 낮보다 밤에 시력에 대한 영향이 2-3배 더 크다고 나옴. 즉, 낮보다 밤에 스마트폰 볼 때 영향이 더 크다.
3. 성인은 20%만 망막에 투과. 어린이는 65%. 어린이가 더 영향받음. 녹내장이나 눈에 장애있거나 오래 노출된 사람은 악영향을 더 받을 수 있다.
4. 수면장애가 있는 치매 환자 연구에서 블루라이트/레드 라이트에 노출된 환자를 비교했더니 블루라이트에 노출된 그룹이 더 잠을 잘자고 낮에 활발히 움직였다.
5. 밤에 블루라이트에 노출되면 수면 패턴이 바뀔 수 있다.
6. 뭐가 되었든 인간의 경우에는 추가 연구가 많이 필요해서 잘 모른다.