ㅂㅅㄱ)실내용 유산소 운동기구 조언 부탁드립니다! [새창]

아하 그렇군요~~ㅋㅋㅋ자세잡기도 좋을것같아요 오늘 시도해볼게요!!

3157 2017-09-20 23:05:11 0

ㅂㅅㄱ)실내용 유산소 운동기구 조언 부탁드립니다! [새창]

슬로우버피는 들어봤는데 슬로우스쿼트는 처음 들어봤어요! 운동바보는 다게에서 정말 많은걸 알아가네요ㅠㅠ 유튜브보며 많이 공부해볼게요!

3156 2017-09-20 23:01:54 2

ㅂㅅㄱ)실내용 유산소 운동기구 조언 부탁드립니다! [새창]

그런 사실은 또 처음알았네요..!! 유산소운동(러닝머신,자전거타기,오래빠르게걷기) 등을 해야 체력이 오른다고 생각했어요. 전에 다니던 헬스장 트레이너도 그렇게 대충 말하며 체력이 너무
없다며 러닝머신 자전거만 죽어라 시켰어요ㅠㅠ 근력도 병행해야하는거군요.. 아령을 구매해봐야겠어요!

3155 2017-09-20 22:56:23 0

ㅂㅅㄱ)실내용 유산소 운동기구 조언 부탁드립니다! [새창]

하긴 한가지만 계속하면 그것도 지루할것같네요! 자전거가 더 좋다하시니 일단 자전거를 사서 하다가 또 포기하고싶어지면 추후에 스텝퍼를 사는것도 고려해봐야겠네요~ 감사합니다!!

3154 2017-09-20 22:52:38 0

ㅂㅅㄱ)실내용 유산소 운동기구 조언 부탁드립니다! [새창]

고층 아파트는 아니지만 계단 운동을 해봤는데 무릎이 너무 아프더라구요.. 그리고 직장 계단이 4층인데 4층만 올라가도 숨이 턱까지 차올라서 두번 오르락내리락하면 현기증이 나요 너무 체력이 안좋아서 ㅠㅠ 그래서 얼마 못 가 포기했습니다ㅠㅠ 저도 언젠간 계단 쑥쑥 잘 오르는 체력이 될 수 있을까요? 조언 감사드립니다!

3153 2017-09-20 22:49:14 0

ㅂㅅㄱ)실내용 유산소 운동기구 조언 부탁드립니다! [새창]

처음 알았어요! 실내자전거가 필수템이었군요 추천 감사드립니다

3152 2017-09-20 22:48:35 1

ㅂㅅㄱ)실내용 유산소 운동기구 조언 부탁드립니다! [새창]

제가 엄청 체력이 안좋고 근력도 부족한데(특히
상체가ㅠㅠ) 2kg~3kg 정도 무게면 적당할까요?

3151 2017-09-20 16:30:52 45

베오베 간 "이런 부탁 드려도 될까요" 후기입니다. [새창]

요즘 사회 분위기가...여혐남혐 난리통에 연이은 폭행사건에....한상 팍팍하고 분노로 가득차있는 글만 보며 고구마만 100개먹다가 이런 훈훈한 글을 오랜만에 보니 눙물이..ㅠㅠ 너무 감명깊게 봤어요 진짜진짜루요ㅠㅠ

저도 카페를 운영하는 사람으로써 매번 일주일에 세번 물류를 받는데 새벽에만 배송을 해주셔서 배송기사님을 직접 뵙지는 못해요 그때문인지 항상 그냥 배송을 받는게 당연하다고만 생각했는데...이 글을 보고 생각해보니 그분들의 노고가 너무나도 감사하게 느껴지네요.. 다음주에는 부끄러우니 추석을 핑계로 약소하게나마 선물과 쪽지를 남겨놔야겠다는 생각이 들어요.

이런 훈훈함을 남겨주셔서 정말 감사합니다. 오래오래 행복하시고 건강하세요.

3150 2017-09-20 16:21:12 2

이런 부탁 드려도 될까요? [새창]

글쓴님도 댓글쓴님도 추천 100개 드리고싶네여 ㅠㅠ행복하세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

3149 2017-09-16 02:34:19 0

[새창]

학창시절에 공부 열심히해서 피부과 의사나 될걸 요즘에서야 후회중입니다 아 나도 영접하고싶다.. 빨리 썰 더 풀어주세요ㅠㅠ

3148 2017-09-16 02:27:20 1

무음모드 (순정 무음카메라) 무료행사합니다. [새창]

완전 좋아요!!!!ㅠㅠㅠ 셀카찍을때나 댕댕이들 자는거찍을때 항상 무음이었음했는데 행복합니다 복받으세요 너무너무 잘쓰겠습니다♥♥♥

3147 2017-09-14 22:55:52 1

불안장애 치료하는 만화 5화 [새창]

그 와중에 굿즈 사고 할거 다함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3146 2017-09-14 16:09:32 4

x....어거지로 "우리 쩔어요." 하는 느낌. [새창]

사람마다 생활방식이 다 다른거고 취향이 있는거죠

같은 아이폰 쓰는 저희 식구도 한명은 시리 쓰잘데기없다고 아예 안쓰고 한명은 시리야 시리야 시리야 맨날 시리야 시끄러워죽을정도로 시리를 찾아대는데

손안대고 해제해봤자 쓸모없다고 생각하는 사람이 있으면 댓글처럼 손 안대고 해제하는거 엄청 좋은데? 라고 생각하는 사람도 당연히 있는거지 굳이 그렇게 배배꼬인 댓글을 달아야하는지ㅡㅡ;;

솔직히 이 글만 봐도 그렇구 애플 찬양하는 광신도보다는 진짜 정도가 지나치게 애플을 까내리는 안티들이 더 많아보여요

3145 2017-09-14 15:58:26 1

x....어거지로 "우리 쩔어요." 하는 느낌. [새창]

그냥 자기가 쓰고싶은거 쓰면 되는거지 뭘 이렇게 서로 까내리고 싸우는지 ㅜㅜ 항상 애플은 신제품 나올때마다 콜로세움열리는거같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아직까지 G5레기 쓰는 난....난.... 그래도 이 쓰레기도 잘쓰고있는데.......메인보드 2번 교체하고도 기능 몇개 맛가있는 이 폰도 잘 쓰고있는데.....이런들 어떠하리 저런들 어떠하리..(주륵)

3144 2017-09-13 00:52:04 25

[펌]240번버스 엄마 더 이상 논란 원치 않으신답니다 [새창]

오늘도 숲속친구들은 평화롭습니다