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2021-07-23 17:57:47
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비타민 자체는 일상생활에서 흔하게 볼 수 있는 물질이니까요.
음식이나 특정 성분에 알레르기가 있는게 아닌 이상, 그렇게 걱정스럽게 볼 필요는 없을 것 같아요.
흔히 우리가 무기질 과다복용 부작용에 관해서 걱정하는데,
그건 말 그래도 보충제를 '상상 이상의 용법'으로 복용했을 경우에만 해당하고,
또 어지간해선 그 부작용이 '생명에 위협'을 주는 수준을 아니니까요.
그래도 시도라솔님이 말씀하신 것 처럼, 가급적 상담하고 복용하는 편이 더욱 효과적인 섭취이긴 할 것 같아요.