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2015-01-15 00:58:14
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우와... 대단하세요! 제 주변에도 작성자님처럼 건강하게 먹을 것 챙겨먹고 운동으로 2년동안 25kg정도 감량한 친구 있는데요. 그 친구는 해독쥬스, 야채 매일 챙겨먹고 영양소 철저히 지키면서 감량해서 그런지 몸매가 엄청 탄탄하고 이뻐졌더라구요. 연예인처럼 마르고 날씬한 게 아니라 엉덩이랑 가슴 ..이쁘게 나오고 허리는 잘록... 저도 다요트 무식하게 굶고 해봤던 사람으로써 젤 좋은건 꾸준히 조금씩 운동을 통해 건강해지는 게 짱이