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2013-03-14 15:00:37
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살빼는거 생각보다 쉽지 않아요...
제가 군대에 있을때.. 한 후임이 있었는데
처음 들어올때부터 100키로 가까이 됐었어요..
제가 운동을 너무 좋아해서..
진짜 운동시키고 그렇게 굴렸는데 변화가 없더라고요..
진짜 이론상으론 이럴수가 없는데라고 생각해서
유심히 한 1~2주 지켜봤죠 ㅋㅋ
밥먹는것도 진짜 조금먹고 운동도 같이 하는데 이상하다..
근데.. 결정적인건 ㅋㅋㅋ
군것질이 엄청납니다..ㅋㅋㅋ
살 안빠지신다는분들..
대부분 핑계예요.. (전부다라고 안했습니다..)
아 난 밥조금 먹는데 왜 안빠지지?
이런거 말이 안되요 ㅋㅋ 3끼 제시간에 먹고
군것질을 안하고 운동하면 빠집니다..
야식먹고 군것질 다 하고 커피를 그렇게 마시는데 살이 빠지겠나요..ㅋㅋ
다이어트 너무 어렵게 생각하지마세요..
다이어트의 적은.. 자신한테 있습니다..
지금부터 ㅋㅋ 당장 한2틀? 3일 먹는거 적어보세요..
답이 바로 나옵니다..ㅋ