여러분 [새창]

175/64/남/희망몸무게는 그대로인데요ㅎ 근육키우는 중이라ㅋㅋ

761 2013-02-03 14:25:08 0

하프스쿼트는 뭔가요?? [새창]

초보자들이 다리힘 기르기 위해서 하는게 하프스쿼트고 풀 스쿼트는 전문가(선수)들이 허벅지두껍게 만들려고 하는것으로 알고있습니다. 일반인이시면 하프스쿼트만 하셔도 충분하실거라 생각되는데ㅎ

760 2013-02-02 22:51:12 4

광주 신구장 소식 (최진화 기자 트윗 펌) [새창]

매일아침 지나다니면서 보는데 볼때마다 기대됩니당ㅎㅎ

759 2013-02-02 22:51:12 0

광주 신구장 소식 (최진화 기자 트윗 펌) [새창]

매일아침 지나다니면서 보는데 볼때마다 기대됩니당ㅎㅎ

758 2013-02-02 21:50:27 8

[브금][체험] 문명5, 제가 직접 한번 해보겠습니다! -03- [새창]

저 음란마귀가 꼈나봐요ㅠ

757 2013-02-02 21:50:06 1

[브금][체험] 문명5, 제가 직접 한번 해보겠습니다! -03- [새창]

756 2013-02-02 17:41:03 0

30대 언니가 드리는 잡다한 인생 노하우.manhwa [새창]

누님 전 남자인데 머리가 돼지털이라 린스 해줘야 되는데 어떻게 해야되죠?

755 2013-02-02 11:46:03 0

[새창]

고양이 씻기는날 = 피보는날...

754 2013-02-01 20:43:57 0

우유가.....다이어트엔안좋다던데... [새창]

김종국도 우유에 닭가슴살 갈아먹습니다. 그 있잖아요 치느님을 무시한녀석ㅋㅋ

753 2013-02-01 19:17:23 0

자신도 모르게 튀어나오는 노비본능을 가진 기자 [새창]

파업은 무슨ㅡㅡ 택시 그대로 다니던데요 ;;;

752 2013-01-30 23:31:48 7

[익명]여동생의 세심한 배려가 부담스럽습니다. [새창]

751 2013-01-29 08:14:58 3

맨날 여자친구 사귈 듯 하다 나중에 아 꿈이다 라는거 그만좀해요 [새창]

750 2013-01-28 00:22:52 0

젖은 빨래 빠르고 간단하게 말리는법 알려줄께요 [새창]

옷거리에 옷 걸고 세탁소에서 주는 비닐 씌우신 후에 그속에 드라이기 넣어서 드라이기로 말리세요ㅋㅋ 그럼 진짜 빨리마름ㅋㅋ

749 2013-01-26 21:15:53 0

요즘 진짜 너무먹혀요.. [새창]

지금 당장 바로 변화있으면 사람들이 다이어트를 왜하고 근육을 왜만들까요? 항상 뭐든 꾸준히가 중요한거에요 독한맘 먹고 한번 해봐요 곧 친구들이 님을 우러러 볼꺼에요^^

748 2013-01-26 21:11:13 0

닭가슴살 디럽게 맛읍다아~~ [새창]

우리 트레이너가 말해주셨는데 우유 200리터에 닭가슴살 1덩어리 그리고 꿀 약간 넣어서 믹서기에 갈면 그나마 먹을만 하대요ㅎ 여기에 바나나 넣으면 더 좋다고^^