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2017-07-01 12:46:23
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안녕하세요 장문의 글 죄송합니다 ㅠ 상담해주시다기에 들어왔습니다! 이상생긴게 외국온이후라 병원을 못 가고 있습니다...
한 반년 쯤 전부터 왼쪽무릎이 안좋아졌습니다
여러 요인이 있는 것 같은데 일단 제가 왼쪽발에 선천성으로 외반모지가 꽤 심합니다. 때문에 ㅈㅏ세와 걷는 폼 등이 좋은편이라고 볼 순 없죠... 외반모지가 발 안 쪽에 있으면서 마찰염증과 압박감을 유발하기 때문에 발목을 바깥으로 돌리면서 중심점이 흔들리면서 휘청이듯이 걷는듯합니다
또 현재 침대가 싸구려 패브릭 소파침대라 딱딱하고 발을 두던 쪽이 파츠를 하나 더 끼워서 연장하는 부분이라 좀 더 높았습니다. 체감상 무릎보다 발꿈치가 높게 두어지는 기분인데 미묘한 차이라 반년넘게 거기서 자다가 무릎이 ㅇㅏ파서 눈치챘슺니다...
그 외에도 꽤 오래 전 몇년 전 왼쪽다리만으로 지탱하며 멀고 낮은 곳에 있는 물건을 집으며 왼쪽무릎 뒷쪽을 너무 당긴듯한 감각을 받긴 했었는데... 그때는 통증보다는 무릎이 예전보다 더 뒤로 휘어지더라고요 그전보다...
결론은 증상:
1. 바로 누웠을 시 (여전히 그 소파침대이지만 거꾸로 누워서 연장부에 발을 놓지 않도록 했습니다.. 문제는 딱딱해서 발뒷꿈치가 매트리스를 누르지 못함) 무릎이 뒷쪽으로 휘어지는 느낌+무릎 뒤쪽이 살짝 뜨는 게 아니라 침대에 그대로 척 닿는 느낌+무릎 아려서 다리를 바로 두지 못하고 이불 등을 무릎 밑에 조금이라도 받쳐야 함
2. 앉았을 시 무릎 각도가 90도 이하가 되면 아림. 90도보다 넓게 둬야함.
ㅡㅡ;; 엄청엄청 아파죽겠다 이건아닌데 참긴 좀 아니고... 좀더 방치하면 망할각이란 생각도 들고요. 대체 어떤 증상이며 어떤 식으로 접근해야 ㅎㅏ는지 조금 알려쥬시면 감사하겠습니다..