하루 1800칼로리를 자전거로 소모한다면 살이 빠질까요?? [새창]

근력운동안하시면 팔다리 피들스틱됩니다..

하루 60키로씩 타시면 살빠집니다 한달만 하시면 평소처럼드셔도 10키로는 빠질듯하네요..

제글 검색해보시면 대충 살뺸후기 같은거 있어요

하지만 운동안하고 10키로찐건 대부분 뱃살이고 자전거타면 뱃살도 빠지지만 팔다리가 엄청빠져요 ㅋㅋㅋ

궁금한질문 더있으면 적어두심 나중에와서 댓글달아드릴꼐여

1095 2015-05-01 19:14:22 0

학원통학용 입문용 자전거 추천부탁드려요(본삭금) [새창]

중고나라에 하이브리드 싼거 암거나사세요...

새거 사봐야 요즘시대에 털리기 쉬워요

타고갔다 걸어오거나 앞바퀴없이 끌고오거나 그런일이 생길꺼같아서 드리는말씀입니다..

1094 2015-05-01 18:28:50 0

택배왔음!!! [새창]

저기 흰색 키보드 숫자패드같은거 먼가여?

1093 2015-04-30 22:47:39 0

멋모르고 타던때로 돌아가고싶다.. [새창]

평속포기한지 오래됬어요 ㅋㅋ

하이브리드도 있고 로드도 2대있고해서 아직 로드는 시작안헀고 하이브리드로 슈퍼한번씩 왔다갔다해여;; ㅋㅋㅋ

1092 2015-04-30 22:23:39 1

[새창]

저희집이 고기집해서 대충 말씀드리면...

뒷고기점 넣으시고요.. 그니까 부위는 삼겹이나 목살 이런부위 판매가능하도록 장만하고 남는부위 넣으시고

된장은 그냥 말통 된장넣으시고 조미료는 저희집식당은 다시다만쓰고...

대충 무감자양파 이런거 넣고 끓이시고 건더기는 걸러서 따로 보관하고 육수를 은근한불에 하루종일 끓입니다..

끓이는건 아니고.. 그 오뎅국물처럼 뜨끈뜨끈한상태로 하루 이틀정도 다쓸때 까지 불위에있어요 ㅋㅋ

1091 2015-04-30 21:18:02 11

(BGM) 손호준과 인생의 진리.JPG [새창]

저 동영상 손발 오그리토그리 될꺼같아서 용기가없어서 안보고있었는데..

봐버렸다... 하........

1090 2015-04-27 18:13:47 0

[새창]

나눔신청합니다

이번달에 결혼한 친형 컴터 맞춰주고 싶네요..

e6300도 있고 메인/파워도 있으니 램하고 케이스만 구하면 될듯하네영~!

1089 2015-04-06 19:44:17 0

[새창]

저렙도 가능하면 사이공처자 초대주세염

1088 2015-04-06 17:50:59 0

한식 조리사분 계신가요?칼추천좀 해주세요!! [새창]

칼은.. 요리사 기본중 기본 장비로 같이알아보시거나 하심이..

무조건 비싸다고 유명하다고 그분께 좋은건 아니에용..

1087 2015-04-04 17:53:28 0

[새창]

싱거운 키위맛 + 키위향은없음...

파파야랑 용과 둘다 맛이 좀 약한편입니다

1086 2015-03-25 14:07:04 0

핫도그 칠리 (비프칠리소스) 레시피! [새창]

저 소스에 파스타면 썩어먹어두되여

1085 2015-03-22 12:47:54 0

[새창]

박대리빼다 잘못되면 갈아야되지않나요? ㅠㅠ

1084 2015-03-15 10:25:55 0

[본삭금]해물을 요리할때 굳이 화이트와인을 넣는 이유가 있나요? [새창]

소주 청주 아무 무색술이면 큰 상관없습니다..

화이트와인 많이 넣어서 졸여서 와인맛이 나야되는요리가 아니면요

1083 2015-03-04 21:09:32 0

[새창]

아 그런가요? ;; 그냥 스킨이나 티어 말고 케릭많은거 구하고 싶어서 알아봤네요 ㅠㅠ