어깡의 셩일기 180115 [새창]

날 뜨셔지면 다시...하시는 것도ㅠㅠ

9704 2018-01-15 14:47:19 0

180113 고래의운동 (5by5 workout14) [새창]

스쾃 기록경신 감축드리옵니다!!!!!

9703 2018-01-15 14:46:04 0

아래 속옷 고민! [새창]

유니클로힙허거 추천하러왔는뎅 시무룩ㅠ

9702 2018-01-15 14:44:43 0

[새창]

Bust Waist
B는.... Booty 인가요? :)

9701 2018-01-15 14:41:57 1

18.01.15 병원 [새창]

약 드실 때 물을 충분히ㅠㅠ

얼른 쾌차하세용

9700 2018-01-15 14:34:45 0

[새창]

힝 등드리♡

9699 2018-01-15 14:28:30 7

신입받아라 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
얘두라 막내와따

9698 2018-01-13 18:32:04 0

여러분!!!음식 조심히 드세요ㅠㅠ [새창]

차마 아빠한텐 얘기를...ㅠㅠ

감사합니다 :)

9697 2018-01-12 22:23:09 0

여러분!!!음식 조심히 드세요ㅠㅠ [새창]

사바사 케바케인가보더라고요ㅠ
남편몬은 멀쩡해요...저만ㅋㅋㅋ
주말 지나면 극뽁하겠죵?ㅎㅎ감사감사 :)

9696 2018-01-12 20:48:12 1

33세 꽃장년의 상체 운동일지(2018.1.11) [새창]

님 저랑 주민번호 앞자리 같음요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
서로 생축하는걸로!!!!

9695 2018-01-12 20:43:50 3

피트니스 마스크?? [새창]

대충 구글링 해보니
높은 고도에 있는 것처럼 만들어 주는 조절 밸브같은 게 있나봐요 그걸 조절해서 높은 고도에 있는 것처럼 호흡을 제한해서 마스크없이 운동할 때보다 숨을 더 자주 헐떡거리게 만드나 봅니다
그러면 폐활량이 증가되고 산소섭취율을 높인다네용 뭐 정신집중력도 높아지고 선수들도 쓰고 폐가 더 열심히 운동하면 지구력이 올라간다 어쩌고 저쩌고 하네용ㅎㅎ
신기방기 아이템입니다 @-@

9694 2018-01-12 20:33:08 0

피트니스 마스크?? [새창]

저거 끼면 더 답답할 거 같은데 용도가 뭘까요
궁금궁금 *-*

9693 2018-01-12 20:31:45 0

1/12 , 1/13 운동 [새창]

삼가 고인의 명복을 빕니다
잘 보내드리고 마음 잘 추스르세요~

9692 2018-01-12 20:30:48 0

다이어트172일차)81.8kg. 목표까지 1.8, 31kg감량. [새창]

80까지 힘내쎄요!!!화이팅!!!

9691 2018-01-12 20:29:50 0

ㅠㅠ아프지말아요. [새창]

안아픈게 최고죠ㅠ