20170308 집에서 샤바샤바 [새창]

어우 폴복까지 딱 갖춰입으시고 멋쪙♡
등빨이야 뭐 그 정도는 있어줘야
세로봉도 타고 가로봉도 타는거겠쥬@-@

7724 2017-03-08 14:33:33 1

어깡의 셩일기 170308 [새창]

어머!!세상에 귀요미라니♡♡♡♡♡
세상 감사합니다
오늘 저 계탔네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

7723 2017-03-08 14:19:20 1

어깡의 셩일기 170308 [새창]

이상합니다
감기 달고 살았고 이비인후과 문턱이 닳도록
드나들었는데 이번 겨울은 이상합니다ㅋㅋㅋ

7722 2017-03-08 14:09:16 1

[새창]

맞아요ㅜ
집에선 번거롭고 기름튀고 일이 많아서ㅠㅠ

남편몬 맨날 자이글 티비에 나올 때마다 사달라고 조르는데
몇번이나 쓸까싶어 안사준다고 버팅기는 중입니다

7721 2017-03-08 14:06:39 1

어깡의 셩일기 170308 [새창]

위장소독ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬리코박터 박멸되겠네요ㅋㅋㅋ
배영이 숨쉬긴 편해도 오질라게 물 먹는지라
격공입니다ㅋㅋㅋ

7720 2017-03-08 13:43:01 1

어깡의 셩일기 170308 [새창]

넵넵!!!꼭 한번 해보시길ㅎㅎ
첨엔 와리가리대장되는데 하다보니
괜찮아지더라구요ㅎㅎ
역시 몸은 써야 말을 듣는 듯 합니다ㅋㅋ

배영은 진짜 많이 좋아졌다고 올해는 배영 나가보라고 하던데 스타트가 문제죠ㅋㅋㅋㅋ

7719 2017-03-08 13:39:34 1

[새창]

아...고기고기 쌈ㅠㅠ

저희 맨날 고기 쌈 쌀 때
누가 먼저랄 것도 없이 기봉이 흉내 내면서
고기 올리고~~마늘 올리고~~하는데...

요즘은 고기 계속 밖에서 사먹으니
개인기가 자꾸 줍니다...슬픔

7718 2017-03-08 13:35:25 1

어깡의 셩일기 170308 [새창]

배영 밸런스 잡기에 되게 좋은 듯요bb
추천추천 왕추천
풀부이 배영 스트록만 들어가면 힙 쳐지고 와리가리 되는데
요즘 배영 스트록 교정 때 풀부이끼고 계속 시키니
그래도 다들 이제 와리가리 안한다고
쌤 셀프뿌듯해 하더라구요ㅋㅋㅋ

7717 2017-03-08 13:30:11 0

어깡의 셩일기 170308 [새창]

직장인들은 사실 한종목만으로도
감지덕지죠ㅠ
시간많은 새댁이라 가능합니다ㅋㅋ

저희 남편도 퇴근하고 집에서 홈트하는 것만으로도 대단해 보이더라구요ㅠㅠ
직장인들 화이팅!!!

7716 2017-03-08 13:28:07 1

어깡의 셩일기 170308 [새창]

워후 신나라♡
배영도 쌤이 오올!!!하고
밴드풀업도 갯수가 늘고 하니
확실히 하면 느는구나 싶네요ㅎㅎ

7715 2017-03-08 13:26:14 0

코난덕후 다이어트 수영일기 - 1 [새창]

정 너무 허기지면 따뜻한 우유라도 한잔 드셔보세요
좀 뜨신게 들어가면 허기가 달래지는 듯 합니다

7714 2017-03-08 13:25:16 0

3/7. 운동일지 [새창]

ㅋㅋ얼떨결에 증량ㅋㅋ
해내셨으니 이제 그 무게로 갑니까?ㅋㅋ

7713 2017-03-08 13:24:30 0

오늘의 등운동 [새창]

날이 좀 풀려야 저도 야외운동이라도 할텐데
아직 추워요ㅠㅠ
날이 풀리기만을 기대하는 1인

7712 2017-03-08 13:22:35 0

날씨가 추울때 유산소는 just dance [새창]

왜 동영상이 아니죠??(진지)

7711 2017-03-08 13:21:47 1

[새창]

상추많이 먹음 진짜 졸렵나요??ㅎㅎ
신선해 보이는 걸로 잘 사셨네요!!