2017.02.02 운동일지 [가슴] [새창]

흠흠...*-*
여기도 빵빵가슴체험 나눔인가요??
줄 서 봅니다 :)

7154 2017-02-02 19:48:26 0

클라이밍 34일차. [새창]

노력의 흔적은 닥추!!

7153 2017-02-02 19:25:11 0

어깡의 셩일기 170202 [새창]

제가 또 빽도잡이라고ㅋㅋㅋㅋ
윷놀이에서도 빽도만 잡는 똥손입니다ㅋㅋ

7152 2017-02-02 17:37:24 0

20170202 집에서 샤바샤바 [새창]

필라 무궁무진하네요
아이들과 궁싯궁싯하셨다니ㅋㅋㅋㅋ
왠지귀욤ㅎㅎ

7151 2017-02-02 17:21:49 0

어깡의 셩일기 170202 [새창]

ㅇㅇ실제로
평영 선수들 무릎이 안좋은 사람들이 많대용

7150 2017-02-02 16:51:26 1

어깡의 셩일기 170202 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
신나게 포켓몬고하면서 딱 도착했는데
문 잠김ㅋㅋㅋㅋㅋ
안녕 내일보자!!이러고 집에 왔쥬ㅎㅎ

7149 2017-02-02 16:38:18 0

어깡의 셩일기 170202 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ
의도치 않게 지킴이가 됐네요ㅎㅎ

7148 2017-02-02 16:37:57 0

어깡의 셩일기 170202 [새창]

넵 명심하겠습니다ㅠㅠ

7147 2017-02-02 16:15:39 1

어깡의 셩일기 170202 [새창]

폴짝!!!!ㅎㅎ
그러고보니 그렇네요ㅎㅎ
왠지 귀욤...

감사합니다 :)

7146 2017-02-02 16:15:01 1

어깡의 셩일기 170202 [새창]

신기하기만 하고 따라는 못하겠더라구요ㅎㅎ

속도 잘 관리해야겠어요ㅎㅎ
된통 당함ㅠㅠ

7145 2017-02-02 15:59:33 0

어깡의 셩일기 170202 [새창]

윷놀이 질 줄 알았으면
세뱃돈 안 줄걸 싶습니다...
올해 초등학교 들어간다고 좀 더 챙겼는데
현금 탈탈 털리고 왔어요ㅋㅋㅋ

그래도 조카들이 외삼촌 외숙모 좋아라해서
아깝진 않아요ㅋㅋㅋ

7144 2017-02-02 15:55:07 1

어깡의 셩일기 170202 [새창]

애들 울릴 뻔했어요ㅋㅋㅋ
제대로 높이 안 던진다고 막 뭐라하고

추석 땐 기필코 이기겠다
이 초딩들아!!!!

7143 2017-02-02 15:52:45 1

어깡의 셩일기 170202 [새창]

누워서 평킥을 차면
킥의 힘만으로 전진하는걸 느낄 수 있거든요
엎드린 자세는 아무래도 호흡때문에 머리를 들었다 놨다 해야해서 상하로 힘이 분산될 수 있으니
누워서 차는 게 도움이 될 때가 있다더군요
거기다가 풀부이끼는 건 킥 찰 때 무릎이 벌어지는 걸 방지하는데 선수급아니면 움짤처럼 무릎아래 움직임만으로 전진하는 게 쉽지 않더라구용

명절은 언제나 왁자지껄 와장창입니다 ㅎㅎ
초딩둘 조카들이 윷놀이 좋아해서 매번하는데
딴 적은 별로 없고 매번ㅜㅠ
차비 벌어가야 되는데 말이죠ㅠㅠ

7142 2017-02-02 15:40:10 2

어깡의 셩일기 170202 [새창]

움짤 어디갔니ㅋㅋ

7141 2017-02-02 15:19:09 0

오늘의 등운동 [새창]

여기가 가슴 나눔하는 곳인가요??

줄 서봅니다