런닝할때 정강이;; [새창]

+일개 네티즌의 의견일뿐 정확한 진단은 의사에게..

2079 2015-12-24 14:20:54 0

런닝할때 정강이;; [새창]

며칠 안되셨으면 피로골절은 보다는 전경골근에 염증났을거 같아요.
운동부족으로 전경골근이 약한 상태에서 무리할 경우 자주 그럽니다.

계속 뛰시면 악화되니까 달리는건 멈추시고요.
쉬시면서 회복하셔야 합니다.
제일 좋은건 병원가서 물리치료+소염제
그 다음이 약국에서 소염제 사먹기(저는 덱시부프로펜 먹는데 일반약품 중에 소염기능 더 좋은거로 드시면 되요)
그 다음이 그냥 푹 쉬기

어쨋든 쉬셔야 합니다.

#신스플린트

2078 2015-12-24 14:01:57 10

무사고 인증 티볼리~ [새창]

(소곤소곤)주차선에 대해 아무 말이 없으시면 극딜 당하실수도..

2077 2015-12-24 12:24:55 0

[새창]

밥 오래 먹는곳이 1시간이상 되는데 카페는 특성상 밥보다는 오래 앉아있어야 될거 같아서 2시간!

2076 2015-12-24 12:17:38 1

#드릴 #콘크리트 #안뚫린다. 흙흙 [새창]

딱봐도 맥아리가 없어 보여요...
콘크리트 뚫을려면 해머드릴 10.8v 이상 사야된다고 예~전에 본적 있는데 가물가물하네요.

2075 2015-12-23 20:32:52 0

낚시장비에 대하여 궁금하신게 있으시나요? 답변해 드립니다. [새창]

(한참 뒷북으로 적지만 그래도 누군가 대답해주기를 바라면서..)

저한테 10여년 정도 된 코스모스 아이스박스가 있는데 아주 깨끗합니다.
왜냐하면.. 거기 물고기 넣은 적이 손에 꼽거든요.... 흑흑흑ㄷㅁ흐ㅏㅇㅎ후훟 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 왜 안잡히니 얘들아 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
아무튼!
이렇게 오래된 아이스박스는 보냉능력에서 차이가 크게 날까요? 아니면 계속 써도 될까요?

2074 2015-12-22 15:02:03 1

[새창]

한복은 추천

2073 2015-12-22 10:50:28 1

노블레스 평점이 엄청나게 떨어졌군요. [새창]

초반에는 재밌었는데 어느 순간 매 상황이 반복 되길래 이제 안보는 웹툰...

2072 2015-12-22 01:50:03 0

육룡] 이번편 감상평 [새창]

저도 ㅎ륜 연기를 보면서 역시 정두홍이야!!! 감탄을 했습죠 ㅋㅋㅋ

2071 2015-12-22 01:48:05 7

[새창]

이게 뿌나랑 육룡이를 잇는 설정중 제일 맞는 말 ㅋㅋㅋㅋ

2070 2015-12-22 00:32:14 3

육룡이 나르샤 보면볼수록 실망이네요 [새창]

공감.
기대보다 못하고, 초반보다 못한 느낌..

저도 분이가 왜 있어야 되는지 모르겠어요.
이방원의 러브라인을 위해서라면 민다경이랑 하고, 연희랑 분이 합친 캐릭터로 이방지랑 러브라인 하면 딱 좋을텐데...
이방원이랑 분이 러브라인 나올때마다 드라마가 약간씩 갸우뚱해지네요..
(도화전에서 나갈때 같이 문닫고 나가면 되지 왜 남는건지.. ㅡ ㅡ 남겠다고 말할 시간에 둘다 들어가서 문 닫겠고만...)

나중에 칼방원이 다 죽여버릴거 상상하며 참고 인내하는 중입니다. ㅋㅋ

2069 2015-12-21 20:32:33 0

달리는 운동하면서 느껴지는건데.. [새창]

팔 흔들때 상체일부랑 복부 등 근육이 쓰이긴 하는데 이게 근육이 와장창 발달할 정도는 아닐텐데요~

2068 2015-12-21 15:06:20 0

육룡의 나르샤는 뿌나의 무휼 프리퀄 아닌가요?? [새창]

초창기 기사 보면 교묘한 말장난 같은데 프리퀄 '격'이라고 하지 프리퀄이라고 하지 않더라구요.
설정 안맞는게 꽤 많습니다. 아마 뿌나 제작당시 육룡이는 전혀 생각하지 않았던거 같아요.
지금 당장 생각나는건 무휼이랑 이방지 나이랑, 뿌나에서 무휼이 정도전 잡을때가 첫 출전이라고 말하는데 이미 출전 겁나 많이 했죠.

2067 2015-12-21 15:00:33 2/5

[새창]

윤박 1표요
집밥 김선생, 능력자들에 김구라랑 윤박이랑 같이 나오는데 두 프로에서 윤박이 잘해준다면 규현자리에 오지 않을까 싶습니다.

2066 2015-12-21 14:07:55 0

[새창]

게이너보다 미숫가루 추천드립니다~~