가정용 철봉 구매 추천 부탁드립니다! [새창]

맨몸파와 바벨이랑 원판 구비해서 프리웨이트 하는 파로 나뉘죠.
요즘 몇몇 치닝디핑은 바벨걸어서 벤치나 스쿼트 할수 있게 나오더라구요.

3489 2017-07-01 00:15:02 0

지금 EBS에서 '살 빠지는 지방, 갈색지방의 반격'나옵니다 [새창]

한 겨울에 빨개벗고 청양고추 씹으며 근력운동을 해야죠!! ㅋㅋㅋㅋ

3488 2017-06-30 18:46:30 0

스쿼트랑 밀리터리프레스 같이 하는 운동을 뭐라하나요? [새창]

파워클린 말씀 하시는 걸까요?
혹시라도 혼자 하실 생각은 마셔유~ 꼭 제대로 배우고 하세요~

3485 2017-06-29 22:37:42 5

지금 EBS에서 '살 빠지는 지방, 갈색지방의 반격'나옵니다 [새창]

당장 다이어트에 관한 내용은 아니군요.

대충 요약하자면
지방은 백색지방, 갈색지방이 있음
갈색지방은 1g당 6000칼로리 소모하는 개쩌는 지방
근데 성인은 유아보다 많이 없고, 아예 없는 사람도 있음
베이지색 지방이라고 백색지방이면서 갈색지방 역할을 해주는 지방이 있음
이 지방의 발현조건은 캡사이신 먹을 때, 근력운동 할 때, 추울 때임
현재 여러 과학자들이 갈색지방 연구중임
아직 기약은 없지만 먼 훗날 질병으로서의 비만은 고칠수도 있을 듯

3482 2017-06-29 15:51:07 0

[새창]

이미 아실지도 모르겠지만...

신장질환을 이긴 고양이
아픈 반려 강아지와 고양이를 위한 힐링카페

가보세요.

좋은 정보 많고 수의사 말보다 훨씬 오래 케어하시는 분도 많아요.
저도 오늘내일 하는 신부전 개 케어중입니다..
힘냅시다!

3481 2017-06-29 14:40:27 7

다게 공지가 있다면 [새창]

진짜 다게 공지편찬회 조직해서 몇가지는 공지로 올렸으면 좋겠어요.
매번 의미없는 질문과 성실한 답변 그리고 글삭튀 볼때마다 마음이 아픔...

3480 2017-06-29 12:56:14 1

오늘자 전북현대 이동국 선제골 .gif [새창]

꼭 이런 골 넣을때는 슈퍼맨 제작진이 카메라를 안들고옴 ㅋㅋㅋㅋ

3478 2017-06-28 19:11:27 10

요즘 열일하는 정형돈.jpg [새창]

오! 무도 나가고 정형돈표 진상 못봐서 너무 아쉬웠는데, JTBC 예능에서 볼수 있으려나요!?

3477 2017-06-27 23:31:45 2

고양이와 새우깡 [새창]

오 이거는 영상으로 짧게 제작해도 재밌을거 같아요.