신차 인증하면 무사고라굽쇼?!! [새창]

ㅠㅠ티구안 내 드림카

147 2015-08-13 22:54:46 0

저좀 말려주세요 짐 넘 배고파서 야식유혹이 ㅜㅜ [새창]

예전에 본건데ㅋㅋ남편이 부인 자극해준다구
'자식이 학교 행사할 때 엄마 뚱뚱하다고 안 왔으면 좋겠다고 했음 좋겠어?'..ㅋㅋㅋ
아무튼 다이어트 화이팅입니다

146 2015-08-10 23:41:21 1

하지만 나는 여전히, 이 우주위에 파편처럼 존재하는 모든 너를 사랑한다. [새창]

댓글남기고나중에또봐야지.ㅈ

144 2015-08-08 19:49:18 0

무도 끝났으니 운동하러가야지!! [새창]

지눅스(?)님도 화이팅입니다~~
건강하세용

143 2015-08-07 12:26:23 0

헤헤 2번째 앞자리 변경!! [새창]

어서 비포앤에프터를 올리고 싶다!!!

142 2015-08-05 12:50:46 0

과식하면.. 구역질 나시는 분 있나요? [새창]

그런거겠죠?.. 거식증이 아니길ㅠㅠ

141 2015-08-05 12:41:01 0

과식하면.. 구역질 나시는 분 있나요? [새창]

댓글쓴 님들도 막 가득차있는 느낌이 불편하고 그러신가요..
하 몸뚱이한테 미안해요.. 왜 나같은 주인 만나서ㅠㅠ

138 2015-08-03 22:04:35 0

이상하게 정체기가 왔습니다. 선배님들 조언좀 부탁드립니다. [새창]

초짜 다이어터여서 신빙성은 없습니다..
저는 글쓴님과 체격이 비슷한대요! 이주 전쯤에 94에서 일주일동안 빠지지 않더라구요..ㅠㅠ 눈바디가 중요하다지만 감량하는 입장에서 체중이 머무는건 진짜 힘빠지죠..ㅋ
그래서 저는 운동 순서를 바꿔보았어요.
원래는 워밍업런닝 15분 가슴 복근 등 다리 유산소 30분 3분 빨리 걷기 6.7km 2분 12km 달리기 했었어요.
루틴을 바꾸고자 웨이트 다리 등 가슴 복근 순으로 바꿨고 런닝은 머신 내장 프로그램을 통하여 20초마다 0.5km씩 속력 늘려서 6km부터 12.5km 뛰고 걷고 반복했더니
오늘 체중 92네요ㅎㅎ 힘내십쇼!

137 2015-08-03 21:50:44 0

아이패드 찾아줬어요ㅎㅎㅎ [새창]

감사합니다.
남에게 착한 일하면 저에게 돌아올꺼라고 생각해서 할 수 있었던 것 같아요!

136 2015-08-03 21:49:48 0

아이패드 찾아줬어요ㅎㅎㅎ [새창]

아 근데.. 아주머니 술냄새가 진동하던데..ㅋㅋ
차타고 오셔서 차타고 가셨어요..ㅋㅋㅋㅋ
신고하려다 안경을 안써서 실패ㅠㅠ

134 2015-08-02 22:02:00 1

한화기아전 9회말 1사에 1,3루에 병살코스에서 내야땅볼 합의판정ㅋㅋㅋ [새창]

영상으로는 백프로 아웃!!
근데 진짜 재밌네요