오늘의유머

186 2017-04-14 14:12:13 0

(스포주의?)프암걸 애니 생각보다 괜찮은듯요 [새창]

2017/04/13 22:38:57

애니 나오기 전부터 덕질중이었는데 코토부키야 제품 홍보하는 느낌이라 아직까지는 기대에는 못미치네요.
특히 카툰렌터링은... 특히 눈감은 바제랄드 이상해요 ㅠ

185 2017-04-14 13:56:10 0

닉네임 남캐화를 해봅시다! [새창]

2017/04/14 02:45:02

늦었네요 ㅠㅠ

184 2017-04-11 20:25:16 2

[새창]

꼬리요리해주세요!!

183 2017-04-04 13:23:25 0

살찔려고 헬스하는데 질문좀요 [새창]

2017/04/04 11:44:48

헬스 1년 끊고 처음 3개월 PT받고 이후로는 혼자 했습니다.
다시 3년 쉬니 다시 브룩으로 돌아왔습니다 oTL...

182 2017-04-04 11:53:07 0

살찔려고 헬스하는데 질문좀요 [새창]

2017/04/04 11:44:48

1. 네, 저 PT받을때 하루에 6끼 먹었습니다. 아침, 아점, 점심, 점저, 저녁, 야식으로 24시간 배불러서 고통스럽다는게 뭔지 느껴질정도로 먹었어요.
주로 먹었던게

아침 : 빵+계란 후라이+땅콩버터에 소시지
아점 : 우유 500ml, 아몬드, 닭가슴살 한조각
점심 : 그냥 밥
점저 : 우유 500ml, 아몬드, 닭가슴살 한조각
저녁 : 고기
야식 : 그냥 다들 생각하는 그런 야식

2. 1번처럼 24시간 배부르면 필요 없습니다.
3. 있으면 좋고 없어도 상관 없는듯 해요. 어차피 자기 몸으로 하는거라 근력 붙으면 무게도 자동으로 늘어서 얼마나 알차게 근육을 괴롭히느냐가 중요한것 같습니다. 헬스장에서도 기구는 사용법만 배웠고 스쿼트 제외하면 기구 잘 안썼어요.

181 2017-04-03 10:20:38 0

만우절 가족유우머 [새창]

2017/04/03 04:36:29

애초에 안믿으신거 같은데요..?

180 2017-03-23 10:09:58 1

컴 사양보시고 추천해주세요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [새창]

2017/03/23 04:33:48

가용 자금이 안써있어서 딱 찝주긴 힘든데
일단 기본적으로 RAM 8GB 더 장착해서 16GB 만드시고,
GTX960(19만원)이나 GTX1060(20만 초반) 가시면 될듯합니다.
한 40까지 더 투자 가능하면 GTX970이나 GTX1070까지 노려보셔도 될듯요.

179 2017-03-23 10:03:45 2

컴 사양보시고 추천해주세요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [새창]

2017/03/23 04:33:48

이번에만 해드리는겁니다(찡긋)