안녕하세요. 불안장애 치료하는 만화 그린 사람입니다. [새창]

항상 응원하고 있습니다. 같이 힘내요.

67 2017-11-04 09:00:18 0

회사 생활 꿀팁 [새창]

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66 2017-10-26 19:07:26 2

지금 어떤책을 읽고있나요??123페이지에 적힌 문장하나씩 적어주세요~^^ [새창]

'난 왜 이렇게 됐을까?' 같은 질문은 멈추자.
그런 질문을 할 때마다 자동으로 나쁜 기억이 떠오르고 나쁜 감정이 딸려 올라온다.
그것이 반복되고 정도가 심해지면 자신을 고립시키고 사람들과의 관계가 어색해질 수도 있다.

자존감 수업, 윤홍균