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2009-04-17 21:23:28
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어 제대로 답변을 드리자면 근육량을 좀 늘려보세요
혹시 여자분이면 근육 늘면 몸매 안좋아 진다고 착각하시는분들 많은데
몸매 안변하고 예쁘게 근육 만들어주는데 많습니다
그리고 근육이 늘면 살이 빠지는 이유가 근육세포는 다른 세포들 보다 에너지를 많이 쓰거든요
심지어 하루 웬종일 잠만자도 근육세포가 많으면 더 많은 에너지를 소비하게 됩니다
기초대사량이 늘어나는거니까 요요현상도 거의 없고
먹어도 안찌는 몸이 가능해 지는거죠