뜬구름 같지만... 운동으로써 멘탈을 다잡고, 그러면서, 스스로가 더 멋져지기 위한 누구에게도 흔들리지 않을 수 있는 노력들 - 이를테면 사람과 사물과 사건에 대한 높은 해상도로 겸허하면서도 관조적으로 바라볼 수 있는 능력을 키우는 것도 궁극적인 승리(?) 가 될 수 있습니다. (누구보다는 의미 없어요. 누구보다를 생각하는 순간 소시오를 계속 염두해두게 됩니다.)
:-) 야외나 실내 러닝머신에서 어떤 정신적 목표가 명확해질때까지 그냥 뛰시면 되어요. 마치 자문 자답 같은. 2일에 1번이나 매일이면 더 좋아요. 중간에 조금씩 걸어도 되어요. 여튼 달리기. Tip 1. No 핸드폰, No Call, No 미디어 시청 Tip 2. 러닝머신에서는 거리나 칼로리로 목표를 두고 뛰셔요. 시간을 목표로 두고 뛰면 별 소용이 없습니다.
