190320 [새창]

오늘도 넘 피곤해서
녹차 아스크림 디저트로 먹고 운동감요
맨날 밑지는 장사만 하는 듯

4772 2019-03-21 13:05:26 0

난 망했어요 [새창]

저도 헬스장 리모델링 한다고 한 달 반정도 쉬었는데
6~7kg가 불어서 고생중입니다
강제 휴식은 언제나 안타까움

4771 2019-03-21 13:03:30 0

[새창]

완전 좋아하는 콤비네이션인데
주말 약속에 닭갈비 먹자 해봐야지
나보다 선배라 메뉴 결정권이 나한텐 없음

4770 2019-03-21 13:01:39 1

오늘의 등운동 [새창]

다들 여친이랑 달달하느라 운동 강도 떨어지고 근손실 오져서 나만 몸 좋았으면 좋겠다

4769 2019-03-21 13:00:17 0

34세 공시생의 상체 운동일지 [새창]

힘 좋으시네요 :)
고생하셨습니다

4768 2019-03-21 12:58:33 0

190320 [새창]

전 머슬업 아예 못합니다 :)
어제도 컨디션 그닥이었는데, 운동 전 식사 후 입가심으로 쪼꼬렛을 사백그람 먹고 기운내서 잘 하고 왔죠 ㅋㅋ
칼로리는 입가심 쪽이 월등히 높았을 듯

4767 2019-03-21 12:54:25 0

190320 [새창]

감사합니다 :)

4766 2019-03-21 00:52:18 0

190319 [새창]

저 땐 특히 그랬습니다

4765 2019-03-21 00:50:39 0

190319 [새창]

전 꾸준히 안좋은 편이죠 :)

4764 2019-03-20 01:15:46 0

올만에 쓰는 일지? [새창]

곧 요가 마스터 리얼리님이 되시겠군요

4763 2019-03-20 01:13:35 0

[새창]

다 맛난거지만서도
밀떡 완전 맛나보이네요

4762 2019-03-20 00:30:27 0

난민생활 끝났습니다 [새창]

지금이라도 잘 마무리됐으니 그나마 다행이긴 한데
운동만 집중해도 모자랄 판인데 타격이 좀 있었겠는데요

4761 2019-03-18 20:52:37 0

[새창]

근처에 맛집이 많네요
쫌 부럽

4760 2019-03-18 20:50:25 0

190318 [새창]

예이~ :)

4759 2019-03-18 20:50:09 0

190318 [새창]

이틀치니까요
매일 이렇게는 못합니다 :)