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2017-10-15 15:13:29
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저야 피부도 목적이긴 하지만
엄마가 관절안좋으시고 저도 무릎같은 곳이 안좋은 편이라 겸사겸사먹고 있는데 효과있더라구요.
흡수높일 수있는 방법이 비타민c랑 같이 먹고 공복 30분전 먹어야한다 뭐 이런거 있던데 맞춰서먹어선지
둘이서 월 콜라겐 가루 1통(1일 1스쿱. 1통에 1만원), 히알루론산 1통 먹는데(60알 14000원) 이만한 이너뷰티 없다 생각하고 먹고있어요.
원래 닭발사서 삶아서 편육해 드셨는데 넘나 번거롭고 만드는게 보통일이 아니라서...