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스티브로저스님의 개인페이지입니다
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3056 2020-09-01 22:19:21 0
쇠질을 안하니 몸이 아프네요 [새창]
2020/09/01 18:42:42
하루도 힘든데 한달은 너무 오래에요. 지금 약 먹고자고나니까 좀나아서 가볍게달리려구요
3055 2020-09-01 22:18:50 0
쇠질을 안하니 몸이 아프네요 [새창]
2020/09/01 18:42:42
아뇨.. 그건 고중량 고강도 훈련일때나그렇지 저는 저중량 저강도훈련이라..매일해줘야하는 ㅜ ㅜ 쇠질안해서 아픈거라 쇠질해줘야해요
3054 2020-09-01 22:18:08 0
쇠질을 안하니 몸이 아프네요 [새창]
2020/09/01 18:42:42
그건 아닌거같아요. 근신경계타격은 저도 아는데 딱히 없았어요 ㅜ
3053 2020-09-01 18:43:12 0
오늘자운동 [새창]
2020/08/31 12:11:46
저에겐 꾸준함 말고는 없지유 ㅋㅋ
3052 2020-09-01 08:44:55 0
오늘자운동 [새창]
2020/08/31 12:11:46
감사합니다 ㅜ ㅜ 요즘 왤케 컨디션이구리죠
3051 2020-09-01 08:44:42 0
오늘자운동 [새창]
2020/08/31 12:11:46
평소하던거라 ㅠ 그렇게어렵지 않습니다 ㅋㅋ
3050 2020-09-01 08:44:26 0
오늘자운동 [새창]
2020/08/31 12:11:46
지피티영상보면 산스장 소개해준거 있어요 ㅋㅋ 확인해보세요
3049 2020-08-31 12:13:59 0
오늘자운동 [새창]
2020/08/30 13:39:02
다게분들은 그냥 걷는 속도 아닌가요 ㅋㅋㅋ
3048 2020-08-31 12:12:19 1
8월31일 운동 [새창]
2020/08/31 07:35:47
수고하셨습니다
3047 2020-08-31 08:02:31 0
오늘자운동 [새창]
2020/08/30 13:39:02
어제 우연히 기록이 좋게나왔네요 감사합니다 ㅋㅋ
3046 2020-08-30 22:23:54 0
오늘자운동 [새창]
2020/08/30 13:39:02
무슨 섭한 말씀을 하십니까..
3045 2020-08-30 22:23:42 0
오늘자운동 [새창]
2020/08/30 13:39:02
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3044 2020-08-28 20:45:01 0
오늘자 분노 [새창]
2020/08/28 14:25:43
9월6일까지라고 아직까지는 이렇게알고있는데 .. 아 개짜증나네요 ㅋㅋ감사합니다
3043 2020-08-26 12:09:59 0
오늘 운동쉼 [새창]
2020/08/26 11:30:41
https://youtu.be/zGdSg0o-ZdQ
3042 2020-08-26 11:28:23 1
헬스장 [새창]
2020/08/26 10:34:47
저는 이제 적응되서 할만하더라구요. 다만 ..OHP할때 빼구요.
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