[새창]

5949 2018-10-01 22:29:26 1

[새창]

하앍 영화배우임

5948 2018-10-01 22:27:52 0

163cm 110kg 질문받는다. [새창]

혹시 위에 국군도수체조가 넘 힘들면
머리부터 발끝 손끝까지 모두 스트레칭 하면 되는데;;
흠...
https://youtu.be/7OX_aAvmOCU
이거 국민체조 해도 됩니다.

5947 2018-10-01 22:24:59 0

163cm 110kg 질문받는다. [새창]

그... 그럼 기본 체력부터 길러야 될거 같아요
https://youtu.be/gQwS5u5ovHk
국군 도수체조인데;;
원래 이거보다 더 쉬운 체조 해도 되지만
아침저녁으로 하루 2번씩 꼭하고
걷기운동 30분씩 하면 됨돠

이것만 해도 아마 한달안에 5키로는 빠질거임

5946 2018-10-01 22:17:15 0

163cm 110kg 질문받는다. [새창]

그 그럼 운동은 어떤거 해봤나요???
보통 110키로면
10키로 아령 들고 운동해야되지만
운동 전혀 안했으면 5키로 부터 시작해야될거 같아서임...

5945 2018-10-01 22:15:47 11

[새창]

아... 멋있는 양궁 움직이는 사진 올리고 싶은데 못찾겠네요 ㅠ.ㅠ 죄송합니다.

5944 2018-10-01 22:15:08 0

163cm 110kg 질문받는다. [새창]

남자인거임? 여자인거임????
우선 남자면 한 90키로까지는 아주 빨리 살뺄수 있음...

5943 2018-10-01 22:13:40 0

체중계 다시 사야겠씀..... [새창]

그 체중계 좋은걸 사는게 좋은거 같심... 말이 이상한데;;
저 체중계 2개 쓰는데
싼거 전자식으로 된건 한달도 안되서 고장나 버리네요;;
기계식?! 으로 된것도 오래 쓰니까
스프링이 늘어나서 그런지... 점점 몸무게가 낮게 표시되더라구요

5942 2018-10-01 22:11:55 0

163cm 110kg 질문받는다. [새창]

와 엄청난 근육질인거임???

5941 2018-10-01 22:01:07 0

ㅆㅂ돼지다 [새창]

정말이지 살빼려면 조금 독하게 먹어야 되는거 같아요;;;

5940 2018-10-01 22:00:14 1

어디다 물어봐야 할 지 모르겠어요 [새창]

앗 전 안가는걸 추천합니다.
그... 그냥 제 생각이예요

5939 2018-10-01 21:48:46 0

ㅆㅂ돼지다 [새창]

헉... 저처럼 100키로 넘으시는거예용?!?!?!? ㄷㄷㄷㄷ
그
운동하면 몸무게는 잘 안줄어 드는거 같아요 ㅎㅎ;;
몸이 얇아지지만 몸무게는 그대로 인데...
식욕이 엄청나져서;; 더... 늘어....나는....거... 같아요....

5938 2018-10-01 21:41:06 57

자살 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거길 왜 들어가지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
토끼가 디게 토실토실하네요 ㅎㅎㅎ

5937 2018-10-01 21:36:40 0

엠빅뉴스-노동자가 죽음에 이른 택배 물류센터 상하차 체험 [새창]

와 이 사다리 맘에 드네요
전 택배물류센터는 아니고
편의점 물류센터에서 잠시 일했었는데
사람 부족할때 컨베어 건너다니기 정말 힘들었거든요

5936 2018-10-01 21:32:02 0

솔로님들 지금 애인없다고 너무 슬퍼하지마세요! [새창]