27989
2023-06-28 14:18:48
0
그 1키로나 1.5키로 오래달리기 하다 보면 땀이 조금 나잖아요
혹시 쉼 없이 움직이실때 그정도로 땀이 나시나요?
전 4시간 좀 넘게 일하는 동안 계속 땀이 날정도라서요
수시로 물 조금씩 안마시면 힘들어요
혹시 쉼 없이 움직이실때 그정도로 땀이 나시나요?
전 4시간 좀 넘게 일하는 동안 계속 땀이 날정도라서요
수시로 물 조금씩 안마시면 힘들어요
27985
2023-06-28 04:35:52
2
그 제가 최근 7개월간 해본건데요
전 야간청소 알바하면서 4시간~5시간정도 어쩔수 없이 빨리 걷기를 매일 할수밖에 없는데요;;
가끔 아령운동 하지만 청소 알바 하기전에도 아령운동은 자주 했었지만 105키로에서 안내려갔었습니다.
한데 요즘은 야간알바 4시간 넘게 매일 쉬지 않고 계속 걷거나 바닥이나 벽을 딱거나 해서
계속 움직여주니까;; 몸무게가 확확 줄어들었습니다. 지금은 84키로예요 ㄷㄷㄷ
전 야간청소 알바하면서 4시간~5시간정도 어쩔수 없이 빨리 걷기를 매일 할수밖에 없는데요;;
가끔 아령운동 하지만 청소 알바 하기전에도 아령운동은 자주 했었지만 105키로에서 안내려갔었습니다.
한데 요즘은 야간알바 4시간 넘게 매일 쉬지 않고 계속 걷거나 바닥이나 벽을 딱거나 해서
계속 움직여주니까;; 몸무게가 확확 줄어들었습니다. 지금은 84키로예요 ㄷㄷㄷ
27980
2023-06-28 00:08:30
3
와... 저분 대단하네용
전 돈 많으면 제가 잠수함 만들어서 탈생각만 했는데...
전 돈 많으면 제가 잠수함 만들어서 탈생각만 했는데...
27977
2023-06-27 23:46:10
16
와 저분 영어회화 선생님 해주셨으면 좋겠음돠
귀에 팍팍 들어옴돠
귀에 팍팍 들어옴돠