신입이 가방 싸구려라는 말을 듣고 [새창]

이마트 쇼핑백의 가치도 없는 회사

278 2023-09-01 13:44:43 1

몰아서 3만보 걷기는 무리일까요? [새창]

저는 쉬면 아예 안 움직이는 편이라 피티 3회도 좋은 거 같아요. 트레이너가 잘 조절해주는 덕에 할만하긴 해요.

277 2023-09-01 13:43:44 0

[새창]

제 피티 선생님도 그 얘기 하더군요. 자세 신경 쓰면서 걸으라고....

아니, 그런데 다이어트 하려고 피티 끊었는데 스트레칭이랑 자세만 오지게 잡고 근력은 조금만 하네요...

그래도 제가 덩치가 있어서 그런지 칼로리는 잘 탄다고 하더군요.

276 2023-08-30 20:46:41 1

몰아서 3만보 걷기는 무리일까요? [새창]

그리고 걷다가 쉬다가 해서 그런지 2만보에 3시간 넘게 나왔어요

275 2023-08-30 20:45:42 0

몰아서 3만보 걷기는 무리일까요? [새창]

그래야 핱까봐요

274 2023-08-30 20:45:31 0

몰아서 3만보 걷기는 무리일까요? [새창]

워킹화 신고 있습니다.

273 2023-08-30 20:45:13 0

몰아서 3만보 걷기는 무리일까요? [새창]

가볍게 인왕산 갈까 생각도 하고 있어요. 근데 밤에 걷는 한강이 꽤 매력있어서 ㅋㅋㅋ

272 2023-08-30 20:44:37 1

몰아서 3만보 걷기는 무리일까요? [새창]

2만보 걷고 하루이틀 뒤면 다시 걸을 수 있을 것 같았는데 출근하느라 못 걷긴 했어요...피티도 주3회로 늘려서 더 어렵긴 했네요

271 2023-08-30 20:43:44 0

몰아서 3만보 걷기는 무리일까요? [새창]

예전에 일하면서 하루에 2만7000~8000보씩 주6일로 한달 걸은 적 있는데 살 쏙 빠졌거든요. 그때야 뭐 12시간 동안 2만7000보기는 했습니다만

270 2023-08-25 20:59:41 3

김소중이 [새창]

269 2023-08-24 22:49:19 6

못생긴 자의 희망 [새창]

내친김에 캐서린 슈워제네거와 크리스 프랫...캐서린의 직업은 책을 쓰는 작가...크리스는 재혼임. 둘 사이에는 딸 하나 있음

268 2023-08-24 22:45:48 4

못생긴 자의 희망 [새창]

물론 패트릭도 연애 중입니다. 옆에 계신 분이 여친인 애비 챔피온...직업은 모델 겸 사업가...키는 180cm

267 2023-08-20 02:53:30 0

걷기운동 팁 좀 부탁합니다 [새창]

감사합니다. 다음주에 첫시간 가는데 잘 알아볼게요

266 2023-08-20 02:43:51 0

걷기운동 팁 좀 부탁합니다 [새창]

운동이랑 담 쌓고 산 편이라 총체적 물렁돼지입니다만

265 2023-08-20 02:42:40 0

걷기운동 팁 좀 부탁합니다 [새창]

187/118 정도인데.. 20회차 끊었고요.

주 2회 한다고 하는데 일단 한달 했을 때 한달 전과 달라졌다는 게 느껴질 정도면 좋겠네요