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2012-02-11 13:22:00
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한번 손상을 입으면 다음부터는 조금만 충격받아도 쉽게 빠질 수 있습니다
발목을 딱! 삐었을때.. 한의원에가서 침맞고 피빼고 이렇게 하셨었더라면
다음에도 자주 삐고 그럴확률은 줄어들 수 있었는데..
다음에라도 발목 조금 안좋다 싶으면 한의원에 가셔서..
관절 부근에 있는 뭉쳐있는 피 같은거 조금이라도 빼내시길..
아참... 자주 삐고 그럴경우에는...
관련된 근육 운동을 많이 해서..
관절 주변의 근육을 발달시키면..
그 근육이 뼈의 지지대 역할을 수행하기때문에
좋아질 수 있습니다