오늘은 전완 상태가 꽤 좋았습니다만
그것과는 별개로 운동컨디션은 잘 안올라오네요 ㅎㅎㅎ
그래서 다시 쇠질을 시작하였습니다
혹시몰라서 전완에 쓸데없는 자극을 안주기 위해 머리좀 굴려가며 진행했습니다.
오늘의 운동
벤치프레스 10세트
덤벨프레스 6세트
덤벨플라이 5세트
딥스 5세트
케이블플라이 5세트
행잉니업 5세트
다른운동을 더하고 싶었으나 화장실이 급한관계로 서둘러 나왔습니다.
오늘따라 헬스장 화장실에 휴지가 없어서
집으로 가는 발걸음이 너무 가벼워졌네요;;;;
미리미리 비워두세요
머리와 몸이 따로노는 기분을 오늘 느꼈습니다 ㅎㅎㅎㅎ
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