PT 1시간 동안 데드리프트만 했네요 ㅠㅠ
팔은 끊어질거 같고, 등은 폭발하기 직전에다 
뒷 무릎은 욱씬욱씬...
정말 어려운 운동입니다ㅠㅠ 


- 지적받은 부분
1. 턱을 계속 당겨줄 것
2. 엉덩이에 힘을 줘서 올려줄 것
3. 허리에 힘을 풀지 말 것
4. 가슴을 계속 펼 것 
5. 무게 중심은 앞으로 


내려갈때 등 쪽에 느낌이 잘 안 오는데 
원래 이런건가요? 
내려가면서 허리 힘 잡기가 힘드네요ㅠ 
하고 나면 등이 찌릿하긴 한데...흠