게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
2016.09.07 운동일지
게시물ID : diet_100822짧은주소 복사하기
작성자 : 넌이미털렸다
추천 : 10
조회수 : 343회
댓글수 : 15개
등록시간 : 2016/09/07 11:38:04
나: 안녕하세요? 등록하러 왔습니다
관장: 운동은 좀 하셨어요? 
나: 네.. 요 근처에서 조금...
관장: 그럼 바로 푸시업 20회 5세트 갑시다!
나: 예?!! 

미친 듯한 푸샵..

헉헉..

나: 다 했습니다.. 헉헉 
관장: 이제 그럼 턱걸이 20회 5세트 ㄱㄱ 
나: ....ㅇ_ㅇ

헉헉 ... 죽을 거 같은데...

나: 끝냈습니....헠헠...다 

관장: 이제 워밍업 끝냈구요..
오늘은 데드리프트랑 팔운동 하죠..

나: .......  

2시간 동안 시간이 어떻게 지나갔는지 모르게 
땀 흘리다 왔네요 ㄷㄷㄷ 
친절은 기본이고, 운동할 땐 한계까지 몰아세우고
조금만 요령 피우면 엄격하게 따끔하게 다그치면서 
집중을 계속 할 수 있게 도와주시네요

헬스장 바꾸길 정말 잘 했습니다 
정원제에 1:1 맞춤, PT시간무제한
동작만 알려주는게 아니라 
최대한 힘을 뽑아 쓸 수 있게 
알려주는게 너무 좋았네요  
또 여기 회원들은 여성이든, 남성이든
런닝머신만 타고 있지 않더라구요 ㄷㄷ 
다들 데드리프트 같은 프리웨이트를 하고 있는 ㄷㄷ


 Hell스 시즌2로 다시 달려보겠습니다 ㄷㄷ  
대용량 이미지입니다.
확인하시려면 클릭하세요.
크기 : 1.12 MB
대용량 이미지입니다.
확인하시려면 클릭하세요.
크기 : 1.32 MB
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호