명절이 있어서 헬스장을 못가는 이번주..
평소보다 더 빡쎄게 운동하는 월요일입니다 ㅎㅎ
오늘의 운동
벤치프레스 12세트
덤벨프레스 6세트
덤벨플라이 6세트
딥스 6세트
와이드풀업 5세트
행잉니업 5세트
케이블플라이 5세트
와이드 풀업 중간부터는 지쳐서 아주 죽을랑 말랑 하면서 했네요 ㅎㅎㅎ
어인일로 오늘은 덤벨프레스 컨디션이 좋았습니다.
25x2 2세트가 가능할줄이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
내일이 헬스장 가는 마지막 날이네요
이번주 명절지내고 어디 갈데 없나 탐색중인데..
여러가지로 고민하게 만드는군요
차막히는거 걱정하랴, 갈만한데 탐색하랴..
이도저도 없으면 다른헬스장 일일권 끊어서 토요일에 운동가는것도 고려중입니다.ㅎㅎㅎ
좋은밤되세요^^
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