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요새 매끼니마다 고기를 조금씩 먹어주니 포만감이 들어서 좋네요
게시물ID : diet_101113짧은주소 복사하기
작성자 : 니미호반시벌![](http://www.todayhumor.co.kr/member/images/icon_ribbon.gif)
추천 : 3
조회수 : 476회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/09/13 17:56:32
돼지 앞다리살을 즐겨먹고있습니다
삼겹살보다 지방이 훨씬적고 가격도 훨씬 싸서 부담이 적더군요 (게다가 육질도 뭔가 제입에 맞아요)
과식만 조심한다면 고기를 적당량 먹어주는것도 나쁘지 않은거 같습니다. 되도록 양념은 안하는방향으로 해서요.
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