운동가기전부터 오늘 운동끝나면 뿌링클 먹어야지 생각하고 진행했습니다.ㅋㅋㅋㅋ
너무 먹고싶어서 안되겠드라구요 ㅋㅋㅋ
오늘의 운동
딥스 5세트
인클라인 벤치 스미스머신 12세트
인클라인 덤벨프레스 10세트
인클라인 벤치 프리웨이트 5세트
덤벨플라이 8세트
딥스 5세트
무릎대고 푸쉬업 6세트
인터벌 20분
빼먹은거 없나 보는중...
딥스를 나눠서 하고 인터벌까지했더니 삼두가 비명을 지르네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
지금부터는 뿌링클을 먹겠습니다.
좋은밤이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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