영하3도..., 장갑을안챙기고 시작!


풀업3 5 6 7 6
딥스12 12 12 12 12
스쿼트20 20 20 20 20

줄넘기20분


 ......손이...아파요.,. .줄넘기할때도차가운공기가헠헠
내일부터는 다준비하고..
야외운동 러닝 하시는분들  땀날까봐 얇게입고가시는분들 
그냥..두껍게입으세용...


그리고..! 24 인생처음으로..또2년만에 혼자..영화보러갑니다!
닥터스트레인지!힣 조조로 8시 30분영화인데 6000원이면 볼만하네여ㄷㄷ 영화보고오겟습니다
다게분들 옷따듯하게입고출근 등교 하세용