6월중순부터 다이어트하면서 빡세게 운동하다가
9월부터 옷이 두꺼워지니 또 게을러집니다....ㅋㅋ

아래엔 6월중순부터 시작한 플랭크+사이드플랭크 체크표에요.
게을러진 제 모습이 기록되어있네요ㅠㅜㅋㅋㅋ

운동은 휴가간 9월3째주 빼곤 주5회 이상 꾸준히 갔는데,
플랭크는 어찌나 하기싫던지......
하기싫은 운동은 운동가자마자 하는게 답인 것 같아요ㅋㅋ